こんにちは。イルマーヤです。
個展に足をお運びくださったみなさま、ありがとうございました。
今回は初めて絵と占いを絡めた「遊び」を取り入れてみたり、過去の絵日記を公開するなどわたしの作る世界観を楽しんでいただくため、いろいろ趣向を凝らしてみました。また次の機会に向けて、がんばります！
さて、今回のコラムは「食事作り」についてをテーマにしてみました。わたしにとっての食事作りは、考えるのも作るのも億劫で、買い物すら辛い！どうしよう？
その前に9月の占いをチェックしたい方はこちらをクリック！
スーパーで棒立ち
綺麗に盛り付けられた料理、健康的な感じの料理、オーガニックっぽい料理。Instagramを眺めていると、料理が好きな人っていいな！ と羨望のまなざし。
わたしは料理が…辛い。苦手ではないと思うのです。ただ、日々の食事の支度がしんどいなーと思うことが多いのです。
あまりに気が重くて、スーパーに行くのも面倒になってしまったり、スーパーに行っても何を買って作ればいいのかわからなくなって、棒立ちになってしまうこともあります。
体にいいものと、お気に入り器の行方
わたしには、小学生と中学生の子どもがいます。家族のために、自分の体のために「体にいいもの」を作りたいし、食べたい。
だからこそグングン上がるハードル。しかも、我が家の場合はアレルギーが理由でNG食品が多いので、レシピの検索も一苦労です。
たまに「体に良さそうなメニュー」に挑戦しても、子どもたちの反応が良くないと落ち込んだりしちゃいます。モリモリ食べてくれるものは、これは体にいいものなんだろうか？となんとなく後ろめたくなるようなものばかり。
体にいいものってなんだろう。
そして、お気に入りの器。
これがあれば料理のテンションが上がります。何を盛り付けても美味しそうに見えるやちむんの器が一番好き。北欧ビンテージのお皿も、作家さんの美しい磁器の器もお気に入り。
でも、最近は「食洗機OK」で、軽いものがいい。
やちむん、大好きだけど腱鞘炎の手には重いのです…たまに「ちゃんとあるな」と確認がてら使います。たまにね。
結局どうする？ 今日のご飯。
ここまでぐちぐちとわたしがいかに食事の支度が嫌かを綴ってきたわけですが、それでも今日も食事の支度をする時間がやってきます。
結局どうするんだ、ご飯。
よく考えてみたら、今までだって作って来れたんです。子どもたちの離乳食の時期が一番辛かったし、娘の偏食もイライラしたけど、ここまで育ってる！夫もアレルギー症状を出したことはないし、わたしも元気！それで十分じゃないかと思います。
それ以上のことをやりたい、と思った時にやればいいんじゃないかな。
健康的な食事も節約も、美しい盛り付けも、お気に入りの食器を使う時みたいに、わたしの中にちゃんとあるね、という確認できればいいことにしようかな。
頑張ってる！わたし。
気分よくご飯を作る方法
「さて、どうやってこのコラムをまとめようか。これではただご飯を作りたくない人の話になってしまう…」と少し時間をあけている間に気がついたことがあります。
これも、もしかして心が「疲れているよ」のサインなのではないのかな？ おそらく、心の調子が良好なら、ご飯を作ることが苦にならないのではないでしょうか。ご飯作りだけでなく、お風呂に入るのも面倒ではないし、子どもたちへの声かけだって、優しい口調でできます。
「できている時」は、こういう時なのかもしれません。
逆に、不安や心配で心が揺れている時は、スーパーで泣きそうになったり、洗い物が嫌すぎてソファでうたた寝したくなります。
そんな時には、まず自分自身を労わって休もうと思います。ご飯問題はその時にできる範囲のことをすれば良いことにすればいいかな。そして、6月のコラムでも書いた「心をニュートラルにする」を試してみようと思います！
ここまでお付き合いいただき、ありがとうございました。何かが嫌になった時のヒントになれば幸いです。さあ、お待たせしました。9月の占いです！
全体運：新たな使命が見えてくる9月
今の星の配置は、大規模な変化をしている過程であるように感じます。
地球規模でも、社会的にも、時代の変わり目のような空気を感じる方も多いのではないのでしょうか。
それはやはり「個人」にも影響はありそうです。
9月は次の時代へ移り変わる準備の最終段階です。11月の半ばくらいまでに準備を整えて、そこから人生の課題が次のフェーズに移っていく方も。
3日の新月はずっと引っかかっていた、心の中のモヤモヤに直面するような出来事があるかもしれません。見て見ぬ振りよりも、きちんと向き合った方が前に進んでいけそうです。いつもなら、逃げ出したくなるようなことでも優しく癒されて、痛みが解消していきます。
18日の満月では、与えられた人生の時間を丁寧に生きることや、人生の目的は人それぞれであること、というような哲学的に深い気づきを得て、何かに依存せずに「あるがままの自分の人生を生きよう」という、自立の道を見出していくでしょう。
身近な出来事を通して、スケールの大きな気づきや理想を持つようになるかもしれませんが、それはあなたの準備が整ってきたからなのかもしれません。
次なるあなたのステージは、もっと広く、もっと高いところに用意されているのです。
さて、先日行われたパリオリンピックはこれから向かうべき時代について、いろいろな角度からみることのできるような今の星の流れにぴったりな大会だったと思います。そこで、12星座別おすすめの「チャレンジしたいスポーツ」をお伝えします。
♈ おひつじ座
今月は家族と過ごす時間よりも友人や仲間との時間の方が気が楽に感じるかもしれません。身近な人ほど、いつもより丁寧に気持ちを伝えるように心がけると人間関係も穏やかになりそうです。18日の満月では、自分自身との対話を大切にしながら次のステップに進む準備が整っていきます。
●おすすめスポーツ：ジムフィットネス
♉ おうし座
のんびりムードもすっかり抜けて、止まっていたことが動き出す9月になりそうです。自制しながら、生活のリズムもしっかりコントロールしていき、小さなストレスから解放されていくでしょう。滞っていた仕事や家事なども片付いていくので、すっきりした気持ちで「次」に向かっていきます。
●おすすめスポーツ：BMX
♊ ふたご座
ちょっと前のめりになりすぎていたことにも、落ち着いて取り組んでいくことができそうです。力加減がちょうどよくなるのでスムーズな流れができていきます。周囲も穏やかな雰囲気で、自分のやりたいことに集中できるでしょう。18日の満月の頃にはしっかりとした人生プランを思い描くことができそうです。
●おすすめスポーツ：水中ウォーキング
♋ かに座
長い間心の中でくすぶっていた問題に、いよいよ決着がつく時になりそうです。あなたの未来に望むことを手に入れるために向き合う時がやってきました。ちょっとたじろいでしまうかもしれませんが、今なら宇宙のサポートがあると信じて前に進み身の回りのものをすっかり自分好みに変えていくような9月になりそうです。好きなものに囲まれていたい！という気持ちが出てきて、それを次々に実行していきます。次のフェーズにいくのに嫌いなものは持ち込まないぞ！という強い意思を感じます。月末には好きなものばかりに囲まれているでしょう。
●おすすめスポーツ：卓球
♌ しし座
誰かとの会話やメッセージの中から、次に自分が取り組みたいことを見つけていきそうです。勢いや情熱で何かを始める、というよりは一つずつ折り合いをつけながら丁寧に進めていくので、周囲の理解も得やすく、スムーズな展開が期待できます。小さなアクションから、大きな流れに結びついていくでしょう。
●おすすめスポーツ：ゴルフ
♍ おとめ座
思い通りに物事が進んでいくような、とてもすっきりした9月になりそうです。美しいものとの出会いもあり、感性が磨かれます。お誕生日期間になるので「始まりのエネルギー」を味方につけて、理想を現実のものにしていきます。18日の満月には誰かと深いところで分かち合い、喜びを感じるでしょう。
●おすすめスポーツ：ランニング
♎ てんびん座
好きなこと、やってみたいこと、興味や関心が突き動かされるような、刺激的な9月になりそうです。好奇心のおもむくままに動き回るような楽しい忙しさに追われるかもしれませんが、だんだん客観的に見直して「本当に自分の（使命としての）やるべきこと」が見え、集中すべきものに絞っていくでしょう。
●おすすめスポーツ：水泳
♏ さそり座
いよいよクライマックス！という局面に入ってきました。ここまで積み上げてきた自分を試すようなプロジェクトや、長い旅に出発するようなタイミングを迎える方も多いかもしれません。新しい仕事や学びに果敢にチャレンジしていくでしょう。自分らしさを思う存分発揮できる場所が見つかりそうです。
●おすすめスポーツ：ブレイクダンス
♐ いて座
ザラザラと居心地の良くない雰囲気を感じていた関係が、しっくりと落ち着いたものになっていきそうです。人間関係でのモヤモヤがひと段落するので、自然とやりたかったことに気が向き、打ち込むことができるでしょう。夢だと思っていたことを現実のものとしての段取りを始めるタイミングになります。
●おすすめスポーツ：ボルダリング
♑ やぎ座
長期スパンで取り組んできたことの最終仕上げの段階に入り、いよいよ完成形が見えてきます。「なりたかった自分」で、この先も歩みを進めていく決意を固めていくでしょう。身の回りでサポートする人たちにも変化がありそうです。メンバーが変わったり、価値観が変わったりしてあなたを支えていきます。
●おすすめスポーツ：アーチェリー
♒ みずがめ座
自分のためなのか、他人のためなのか、答えが出せない思考の穴にハマってしまっていたことも、視点を変えて抜け出すことができそうです。異国の美しいものや文化に心が惹かれ、次に何をしようか導いてくれるかもしれません。11月くらいまでは、リニューアル前のぐるぐる思考がありそうです。
●おすすめスポーツ：フェンシング
♓ うお座
他者のあたたかさを感じて、感謝や居心地の良さを味わう期間になりそうです。その優しく包み込んでくれる感覚は、あなたの優しさを反映しているものです。「他者をみることで、自分を知る」という機会がたくさんありそうです。また、歴史的なものや、古き良きものに心が惹かれることもあるでしょう。
●おすすめスポーツ：スケートボード
お楽しみいただけたでしょうか？今月も皆様が心地よい暮らしができますように。
またお会いしましょう！
