こんにちは。イルマーヤです。
12月に入るとソワソワと気忙しい感じがします。タスクも増えがちで、あっという間に年末。今回はそんな時期だからこそ大切にしたい時間について考えてみました。
その前に12月の占いをチェックしたい方はこちらをクリック！
年末の忙しさで埋めてしまえ！
毎年思うのですが、年末ってなぜこんなに忙しい気持ちになってしまうのでしょう？
今年こそはのんびりとした12月を過ごしたい！と思っていても、あっという間にスケジュールがみっちり。さすが師走。
年忘れとか、忘年という言葉もちらほら目につく時期です。忘年とは「その年にあった苦労を忘れること」のようです。みなさんは今年を振り返ってみて、嫌なことや苦労したこと、ありましたか？わたしは特盛の1年だったと思います。ぶっちゃけ、嫌なことも、苦労したこともたくさんありました！その時の苦々しい気持ちって、簡単に忘れられますか？
「嫌なことを忘れる」って簡単なことではないですよね。ふと思い出して、また同じような気持ちが蘇ってきてしまう。ゾンビがやってくる。その同じような気持ちの繰り返しも不快だからこそ、わざと忙しくしてみたり、やることを詰め込んでみたりして、偽物の充実感で埋めてしまうこともしばしば…
スケジュールのテトリス
TODOリストにチェックがついていくのが快感で、スケジュールのテトリスをクリアしていくのも気持ちいい！でも、流れがうまくいかないときにはイラつくことも。
ほんの些細なことでも「できた！」と自分を鼓舞させることが必要な時もあるんですよね。特に家事とか、子どものことに関しては。目にみえる結果や報酬がないからモチベーションを保つのが難しい。ちょっと気を抜くと、子どものプリント未提出だったり、ゴミ出し忘れちゃったり、朝寝坊もしちゃうから、「あーー！わたしってダメーー！」ってなりがち。余裕がない時の自分には目も当てられません。
そして、ぎゅうぎゅうな気持ちで過ごしていたときに、これは本当にわたしの中からでているのだろうか？という思いがあることに気がつきました。なんの根拠もない思い込みにとらわれてしまっていたというわけです。
休むことで変えられる価値観
そのぎゅうぎゅうした気持ちから抜けるために必要だな、と思うことは「休む」です。ここで言う「休み」とは遊ぶことでも、寝ることでも、何もしない空白の時間。余白の時間のことです。
目的もなく、タイパやコスパなんて言葉からは程遠い「ぼーっとする時間」のことです。何かを感じなきゃいけないわけでも、無にならなきゃいけないわけでもありません。ただぼんやりとするのです。メリットもデメリットも、生産性もありません。特殊能力が使えるようになるわけでも、宇宙からのメッセージを受け取れるわけでもなく、ないないだらけなのですが、すごく大切な時間として「ある」のです。
気持ちがぎゅうぎゅうしているときには「何もしない」をします。キャンセルできることはして、何もしません。ぼーっとします。
ぼーっとしたままでいるのも飽きたし、何かやろうかなって思うまで休みたいのですが、実際は日常のあれこれもあるのでなかなかそこまではできません。細切れでも、思い出した時でも、ぼーっとします。
休むことをしているうちに、心がニュートラル状態になります。すると「とらわれ」にも気づきやすくなる。「ああ、なんだ。そうか」とぎゅうぎゅうした気持ちから離れられるのです。
大きい「とらわれ」に気づくと、世界がガラリと変わったように感じます。新しい世界観になると、感じ方も変わるので、今までクヨクヨしていたことが平気になります。その繰り返しをすることで、わたしは成長をしているのだなと思うのです。
心をニュートラル状態にするための一つの方法ですね。
この年末も、ぼーっとしながら成長して、新しい気持ちで新年を迎えていきたいと思います！
みなさまも「よく生きる」ことができますように、お祈りしています。
さあ、12月の占いです！
全体運：完璧な宇宙の采配に希望あふれる12月！
12月はとにかく自由で、楽しい、イルミネーションに彩られた街並みのような華やかな期間になりそうです。1日と31日に新月があるので、身の回りや気持ちの整理もスッキリできそうです。興味を持つ分野も大きく広がりそうです。
1日の射手座の新月では、人々の希望になれるようなドラマチックな人生を思い描いていくでしょう。自分が主役であることをしっかり受け止めて、これからどんなことが起こったとしても幸せなエンディングに向かって、物語を紡いでいくことができます。
15日は双子座で満月を迎えます。とにかくスピード感を持ってなんでもこなしていけるようなエネルギーが沸いてきますが、クールダウンも必要になってきます。自分の手元にあるものをしっかりと見極めて、ビジョンをクリアにしていけるでしょう。
31日は2度目の新月です。この山羊座の新月のテーマは「育む」です。ここで必要になってくるのは素直さや純真さ。まっすぐに向き合うことで、大切なことを大きくしていきます。
どんな場面でも、あなたがあなたらしく生きていけるように宇宙のタイミングは采配されていて、自分を信じてね！というメッセージが込められているように感じます。漠然と感じたことも、解像度を上げて、あなたは本当のところ、どう感じているのかを細部までじっくり観察してみるのも、来年に向けての準備になりそうです。
今回は、12星座別におすすめの本のジャンルをご紹介していきます。普段あまり手に取らない本や、前に一度読んだ本を読んでみることで、新しい視点をもった自分に気づくことができますよ！
♈ おひつじ座
「どんなわたしでありたいか？」を考える時期になりそうです。自分自身のキャラクター設定を見直したり、他の人からどんな人だと思われたいかを客観的な視点で見つめていきます。大きな理想を掲げ、新しい気持ちで出発していくぞ！という意志が固まるでしょう。
●おすすめ本のジャンル：海外の家庭料理
♉ おうし座
後回しにしていた家庭内のことや、身の回りのことなどに手をつけます。今ならできそう！と言うモチベーションが沸いてくる時期です。同時に外のコミュニティでも楽しい時間が待っていますので、家でも外でも充実しそうです。古いものの中から発見があるかもしれません。
●おすすめ本のジャンル：昔の文芸作品
♊ ふたご座
情報の処理能力がアップします。どんどん捗るスピード感が気持ち良い期間になりそうです。同時に学び直しにも最適なので、もう一度やっておこうと思っていることがあったら、ぜひチャレンジを。そこから新たな世界が広がります。新たな出会いも期待できるでしょう。
●おすすめ本のジャンル：建築やインテリア関係
♋ かに座
今まで育み、身につけてきたスキルが仕事の分野で花開きます。満足のいくような結果や報酬も期待できそうです。新しい生活習慣のスタートを迎える人もいるかもしれません。新鮮な視点で社会との関わり方を見出していくでしょう。
●おすすめ本のジャンル：ビジネススキル
♌ しし座
フットワークが軽く、行動範囲も広がりそうです。いつもよりも自己アピール力もアップするので、あなたの魅力でサポートを得られます。出会い運も好調です。好奇心の向くままに行動することで次なるチャンスに恵まれそうです。賑やかで華やかな12月になるでしょう。
●おすすめ本のジャンル：冒険小説
♍ おとめ座
自分の内側への好奇心が高まりそうです。その探求によって、これから目指したい生活観や仕事観が見えてきそうです。年末近くなるとある程度の自分なりのスタイルが形になっていきます。その経験をシェアすることが、年明けからのあなたの活躍の場面を増やすことになるかもしれません。
●おすすめ本のジャンル：ライフスタイル
♎ てんびん座
グループ活動や、共同で運営していることに、力が入る時期になりそうです。プレゼンがうまくいったり、主張を上手に伝えることもできるでしょう。あなたしかできない表現とは何か？を考えることで、多くの人を惹きつけられます。年末年始はおうちでゆっくりしてくださいね。
●おすすめ本のジャンル：コミュニケーションスキル
♏ さそり座
ライフワークにしていこうと思えることを見つけたり、もう見つけている方は、今よりも情熱を注いでいく時期になりそうです。想いを目に見える形に表現していく活動にも繋がっていくようなイメージです。家族とも心地よい関係を作っていけます。年末年始は家族でゆっくり過ごしましょう
●おすすめ本のジャンル：ファッション関係
♐ いて座
今まで疑問に思っていたことや、どうしても腑に落ちなかったことに自分なりの答えを見出していけそうです。自分自身への理解も深まるでしょう。体を動かすことや、簡単な呼吸法をしてみると、スッキリした気持ちで過ごせそうです。年末年始を楽しむための情報収集も捗りそうです。
●おすすめ本のジャンル：ストレッチ・体操
♑ やぎ座
思いがけないオファーをもらったり、サポートや恩恵が受けられる時期になりそうです。以前に関わったことのある人から教えてもらったことや、過去に経験したことを生かすチャンスもあるでしょう。内省を促されることがあっても、お誕生日を境にスッキリ過ごせます。
●おすすめ本のジャンル：美術史
♒ みずがめ座
見えなかった自分の気持ちが、パートナーや身近な人を通して見えてくる時期になりそうです。抵抗感もあるかもしれませんが、認めて、受け止めることでふわっと軽い気持ちで過ごせます。そして、今よりも居心地の良い理想的な人間関係や環境を手に入れるでしょう。
●おすすめ本のジャンル：ドキュメンタリー
♓ うお座
誰かのために行動する機会が増えて、忙しく立ち回ることになりそうです。日々の生活もパワフルで、活動的な期間です。現実的な問題もクリアしていきます。身の回りのことがスムーズに回ることで、人生を通してやってみたいことなどの大きなテーマにも向かっていけるでしょう。
●おすすめ本のジャンル：音楽関係
お楽しみいただけたでしょうか？ 今月も皆さまが心地よい暮らしができますように。
またお会いしましょう！
