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#11 フレッシュジュース
君に会うまで
ワークアウトもマインドフルネスも
ヴィーガンもローフードも
なんにも知らなかった
毎日家と会社の往復で
電車で揉まれて舌打ちされて
誰が作ったか分からないものばかり食べて
乾ききった心抱えていた
君は台風のように平穏を壊した
自分で勝手に作り上げてきた枠を外した
日焼けした健康的な手足
ベルガモットの香りがする髪
吸い込まれそうな黒い目
普通とか常識とか世間体とか
君の前では全く意味をもたない
周りと合わせることをせず
心の赴くままに過ごす君は
自分の人生の主役は自分でしょ？ と言った
毎朝フレッシュジュースを作る
君がいない朝は面倒だなと思うときもあるけど
自分のために作っているんだ
誰になんと思われようと
自分の心を騙した意思決定はしない
君のように自分の人生に集中するって決めたんだ
暮らしのエッセンス「フレッシュジュース」
【材料】
人参、ライム、りんご（季節の果物や野菜でお好みのものを）、はちみつ（甘みが欲しい時）、水（水分が少ない時）
【自宅でフレッシュジュースを作ろう】
ミキサーで作ればドロっとしたスムージーに
低速ジューサーで作ればサラサラのジュースに
果物や野菜の味が凝縮されていて美味しい
【メモ】
低速ジューサーは絞りカスがでるので冷凍しておく
パウンドケーキやカレーに入れて活用する
