家庭菜園や手作りの食べもの、大好きなお茶、キッチンアイテム……豊かなライフスタイルがテーブル周りを彩るmayamoonさんのコラム。ありのままに生き、暮らす喜びのエッセンスをほんのりおすそ分け。

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#11 フレッシュジュース

君に会うまで
ワークアウトもマインドフルネスも
ヴィーガンもローフードも
なんにも知らなかった

毎日家と会社の往復で
電車で揉まれて舌打ちされて
誰が作ったか分からないものばかり食べて
乾ききった心抱えていた

君は台風のように平穏を壊した
自分で勝手に作り上げてきた枠を外した
日焼けした健康的な手足
ベルガモットの香りがする髪
吸い込まれそうな黒い目

普通とか常識とか世間体とか
君の前では全く意味をもたない
周りと合わせることをせず
心の赴くままに過ごす君は
自分の人生の主役は自分でしょ？ と言った

毎朝フレッシュジュースを作る
君がいない朝は面倒だなと思うときもあるけど
自分のために作っているんだ
誰になんと思われようと
自分の心を騙した意思決定はしない
君のように自分の人生に集中するって決めたんだ

暮らしのエッセンス「フレッシュジュース」

【自宅でフレッシュジュースを作ろう】
ミキサーで作ればドロっとしたスムージーに
低速ジューサーで作ればサラサラのジュースに
果物や野菜の味が凝縮されていて美味しい

【メモ】
低速ジューサーは絞りカスがでるので冷凍しておく
パウンドケーキやカレーに入れて活用する