大里 めぐみ
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大里 めぐみ / Osato Megumi
幼稚園の時の担任の先生に憧れて、教師の道へ。都内私立幼稚園で担任や学年主任、 地域子育て支援を行う中で沢山の子ども達・保護者と関わり、家庭や暮らしに関心が深まっていきました。茨城県出身、大学入学とともに上京。日本女子大学人間社会学部教育学科卒業。「家族みんなが心地よく暮らすお手伝いがしたい」という思いでホームテック株式会社に就職。現在は、エントリエ事業部で営業、イベント・WEB担当として所属しています。「まあむ」と呼んでください!

totonoe LETTER #33 デトックススープ 

キャベツ半玉、玉ねぎ1個、
にんじん半分、 パプリカ2個
セロリ1本、順番に炒めたら
トマト缶1個とお水を加えて
塩コショウ、コンソメで味を整えたら
じっくり煮込んで出来上がり!

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年末年始はイベントごとも重なり
ついジャンクな食べ物、不規則な生活をおくりがちに。

身体も胃腸も”だるおも”な日々です。

そこで活躍するのがデトックススープ。
ぜーんぶまとめて煮るだけ!

くたくたになるまで煮て
野菜をたっぷり食べるのがお気に入り。

夕飯の献立も考えなくて済むので
とっても楽。

脂肪燃焼スープダイエットとして
出会ったこのスープですが、
脂肪燃焼よりもむくみに効果を実感して
よく食べるレシピになりました。

2023年の目標は
”健康な身体になる!”にしたので、
今日はお気に入りの身体整えスープのご紹介でした。

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