平穏な暮らしのなかで芽生える、ちょっとモヤモヤした心。その心の奥にある、あなたの願いはどんなものでしょうか。“自分の時間をもっと楽しみたい”、“自分の身体もこころも大切にしたい”。もしかすると、そんなやさしく、豊かな希望が隠れているのかもしれません。

「整えることは、今よりもっと人生をハッピーにするための準備」というエントリエのmaamu（まあむ）が“ととのえる”をテーマに、あなたの願いに近づけそうな、小さな暮らしのヒントをお伝えしていきます！

totonoe LETTER #20　外食

じっくり煮込んで

手間暇かけた

美味しいご飯。

人が作ってくれたご飯の

ありがたさが増す日々。

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忙しい日の夜ごはん。
外食やデリバリーにすると、
なんだかご飯をちゃんと作れなかったと
申し訳ないような気持に。。。

一方で、お休みの日の外食は
楽しみでワクワクできる。

何が違うんだろうと考えると、
自分がやる事が出来なかった事と
それに人を巻き込んでしまった罪悪感。
そして１日の最後の疲れた気持ち。

自分で勝手に思っているだけなのに、
イライラしてしまう事も。

おいしいご飯を毎日作れたら
それはとっても素敵なこと。

でも、作れない日があるから
ダメってことじゃない。

頭でわかっていても
気にしてしまう事は
なかなか止められない。

なので、
意識して楽しむようにしてみる！

感染症の流行で
お家時間が増える日々。

人が作ってくれた
美味しいものをたべる機会も
すっかり減ってしまいました。

なので、ラッキーと思ってみる。

それだけでも
ちょっと心が軽くなりますよね。

皆さんはどうしても
気にしてしまう事ありますか。

意識して楽しんでみていかがでしょうか。

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