totonoe LETTER #16 新年の抱負
年賀状を書く
大掃除をする
お正月飾りや食材を買いに行く
お正月の支度を進めていくうちに
家がととのい
気持ちが凛とする
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
皆さんはどんな年末年始をお過ごしでしたでしょうか？
私は今年は久しぶりにおせち作ったり、
紅白や箱根駅伝を観たり、のんびりお家時間過ごしました。
そんな中考えた今年の抱負は
健康な身体を整える！！
昨年中は
欲まみれの食生活を送り、
運動量も激減。
ついに健康診断にも黄色信号が・・・！！
好きな物を好きなだけ食べることが
自分の内臓たちを酷使している現実。
そして、運動不足で腰や背中もガチガチに。
そろそろ自分の身体に優しくしてあげなくては。
綺麗にもなれたら、心もハッピーですもんね。
大人になった今、自分の身体を大切に出来るのは自分だけ。
食生活の見直しから始めていこうと決心した2022年のお正月。
みなさんの今年の抱負はなんですか？
ここに書くことで
自分にプレッシャーをかけながら
年末にちょっとでもいい報告ができるよう
頑張っていきたいと思います。
